要維繫一段長久而親密的婚姻關係是一件不容易的事情。日復日的常態，也許容易使二人的關係失去活力，並且，夫婦既各自帶著自己成長的故事、也各自面對著婚姻家庭以外許多的變化，毋怪乎，日子漸長、內心越複雜，雙方也必須要與這樣複雜的配偶「共存」。職是之故，長久的關係實在必須要懂得如何「保養」的。
可別以為這「保養」是一件難事，事實上，它不一定是甚麼複雜的東西。許多時候我們的生活循著既定的「軌跡」而行，以致成為了「常態」、彷彿陷入了那種因循而牢固的公式一般；於是乎，我們也樂得跟隨這軌跡而行，卻沒有再為這「常態」注入甚麼新的元素。如何「保養」二人間的親密關係？
從「刻意」說起……
（1）每天「刻意」安排一起的時光
夫婦生活中，二人應刻意地安排一些共處分享的時光。也許是回家的首10分鐘、也許是晚飯後的15分鐘、又或是臨睡前的15分鐘…… 關鍵是：我們必須為這15分鐘作準備──處理好當辦的事、整頓一下自己的心情等。
（2）「人在」、「心在」的參與其中
真正與伴侶的溝通，在乎那真實的「存在感」。這是甚麼意思？別以為一邊做飯、一邊溝通，抑或一邊看電視、一邊聆聽，甚至一邊讀報紙、一邊在分享…… 可以是理想的溝通方法。「人在」、「心在」的參與、並專注於伴侶的感受中，這才是真正的溝通呢！
（3）藉開放式問題以「追蹤」感受
通過開放式的問題，藉以了解伴侶的感受和經歷之餘，又能夠有效地使對方體會到那份「人在」、「心在」的參與在其中。此外，開放式問題的好處，幫助我們能夠對伴侶的經歷和感受進入更深層次的了解，這是親密相連的一個重要的關鍵。
（4）注視在「連接」、卻非「矛盾」
有時候，我們會被關係中的「矛盾」所掩蓋，甚至將這些負面元素放大，因而影響了二人關係之間的「連接」。事實上，惟有我們願意將這些「矛盾」放底，這樣才能夠較容易與伴侶接軌的。因此，我們應盡量思想如何與對方「靠近」──包括接納伴侶的任何想法和感受，那怕是對方內心的壓力和焦慮、抑或歡喜雀躍的經歷，讓我們學習與伴侶一起「擁抱」，以致能夠與對方「連接」起來。
（5）學習輪流分享、也輪流聆聽
最後，毋忘記這是一個二人之間的對話，也就是說：夫婦之間的溝通應該是雙向的──我能夠聆聽、也能夠分享，反之亦然。這樣日復日的學習，才能為二人關係建立起一份真實的「安全感」的。
以上幾方面的建議，既不是甚麼革命性的方法、也不是新鮮新奇的理論，只是，當我們將它付諸實行時，一切也就變得革命性了。當我們孜孜不倦地予以練習時，我們就會發現夫婦關係無論在甚麼時候都能夠連接起來、並有美好的溝通呢！
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