暑假的結束，也就是新學年的開始。孩子──經歷了悠長假期後，從九月起，隨著「升班」、又長大了呢！美國有調查數據表示，青少年最常見的精神疾患裡，以焦慮症（13－18歲的青少年中約32％）、抑鬱症（12－17歲的青少年中約13％）、專注力不足與過度活躍症（13－18歲的青少年中約9％）和飲食失調（3－18歲的人中約有3％）。更糟糕的是，研究表示有29％的青少年因陷入了精神情緒疾患，以至同時會有吸毒與酗酒的情況。
近日有機構對香港的中學生作問卷調查，發現其中有超過一半的受訪對象有抑鬱症狀，並且調查發現有3.7％中學生曾有自殺的念頭。看來，在孩子的學業成績以外，作為父母的實在有更要留心的事情呢！（詳見連結：https://hk.news.appledaily.com/local/realtime/article/20180902/58636548 ）
事實上，孩子越長大、他們也就要面對越多挑戰。坦白說，新學年的開始對孩子來說是一個緊張而重要的時刻──新的時間表、新的群體生活、新的功課壓力……甚至是更多的責任、更繁忙的日程、更必須的體魄等等。生命發展階段中的「轉變期」和「過度期」將對個人帶來更多的挑戰呢！
如此，作為家長的可以怎樣呢？切記：要保持與孩子「穩定的連繫」和「開放的溝通」。這是甚麼意思？
隨著年齡的長大，孩子未必期望父母不斷地給予建議（甚至指引）的；事實上，他們更渴望要的，極可能是一個能夠給予「自由度」、並對他們予以「信任」的家庭（父母）。因此，若從「依附理論」的角度分析，雖然孩子渴求自主和獨立，只是，他們仍然期待父母能夠隨時成為他們成長過程中的「安全的基地」和「安全避風港」──一個讓他們可以自由發展之餘，當他們在外面遇到風雨危難時，可以給予安慰、支持和鼓勵的地方。因此，這個階段中「教養」最重要的，乃在於「傾聽」過於「訓示」的。說實話，這對孩子、抑或對父母而言，都是相當重要的提示呢！
留心青少年在面對階段轉變時的情緒反應（對成年人亦然），有以下各項作為參考：
過度擔憂或恐懼
過份悲傷或情緒低落
極端的情緒變化──無法控制的高漲與低落
長期或強烈的煩躁或憤怒情緒
逃避朋友接觸和社交生活
睡眠習慣的改變、常感疲倦或能量過低
飲食習慣的改變──如暴食或厭食
有妄想或幻覺等、與現實不符的事情
缺乏洞察力和認知失調──無法覺察自己的感受、行為和個性變化
濫用藥物和酒精等行為
沒有明顯原因的身體疾病──如頭痛、胃痛，或某些長期痛症
有自殺的意念
無法處理日常的生活、並其中所要面對的問題和壓力
強烈憂心體重的增加和對自己外表的擔憂
（以上只作部份參考，未必完全盡列。）
除了青少年外，幼童的行為也值得我們留心的，如：
學校裡的表現突變
過度擔心或焦慮，以致不欲睡覺或上學
過度活躍的行為
經常造惡夢
經常不服從或某些具侵略性行為
經常表現脾氣暴躁
（以上只作部份參考，未必完全盡列。）
新學年開始了，假如孩子出現了以上某些症狀時，不過份緊張，只管緊記：要尋求家庭醫生（甚至專科醫生）的意見喔！
（歡迎全文轉載）
